女性体内湿毒分3个等级,你是第几个?3类东西要少吃,否则会加重

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2018-10-09 22:12:29

古书经常提到,阴气之上就是湿气,湿气主导着阴气。在漫长的夏季中,我们体内以湿气为主,而且湿属于阴邪,性质是粘腻、厚重且浑浊的,它能阻碍,能阻郁气的活动无法排出体内,还会影响到脾脏的运作。身体如果受阴邪所侵袭的话,会出现体重增加、腰部酸痛、四肢沉重、关节和肌肉疼痛。湿气停留在体内会阻碍肠胃的正常蠕动,常表现为胃口不佳,胸闷不舒服,小便难出,大便溏稀等。

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人一般是无法感觉到体内藏着湿气的,因为体内有湿气不会像患疾病一样可以通过病症反映出来,所以经常被我们所忽视。但是湿气对女性的影响尤为严重,湿气一天不除,经过一段时间后身体就会大变样。

我们一起来看看女性体内湿毒的等级划分。

一级:体现在皮肤表层

症状:出现湿疹,脸部皮肤油腻、长痘、长粉刺、痤疮,骚痒。

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二级:体现在肌肉层

症状:无缘故的困、酸、累、乏,肩部肥厚。

三级:体现在骨骼层,也就是我们说的风湿。

症状:颈椎疾病,变天关节痛,腰痛,肩颈痛。

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经过一个夏天的积累,女性朋友身体内一定储藏着大量的湿气,除了要积极除湿以外,还要注意这三种食物最好少碰,否则湿气还没除净又加重症状!

甜食

基本上所有的零食都是加有糖分的,甜味的油炸物更加不能吃,因为他们会让体内的氧化物含量增加,加重炎症处的情况,还有甜食会让体内的脂肪含量变多,虽然甜食不会直接给身体带来湿气,但他们会阻碍除湿进程。

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油炸食物

原本湿气就是混浊的性质,而油腻食物也属于这个性质的东西,两种油腻混合起来会让体内的湿气更难去除,而且油腻食物不利于肠胃消化,让湿毒更多的聚集在体内,从此形成恶性循环。

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寒冷食物

寒冷包括温度低的食物和性质属寒的食物,湿和寒总是在一起出现,所以经常吃寒冷食物的人必定会导致湿气加重,还会让体内的湿气凝淤。在这个季节里,最常见的寒冷食物有冰淇淋、冰冻饮料、黄瓜、西瓜、苦瓜等,虽然苦瓜可以作为解暑的利器,但是就因为太能解暑了,所以湿气重的人不适宜食用。

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各位女性朋友,在去湿气的时候,你们一般都多吃什么食物或忌口什么食物呢?